Як зробити нігті здоровими та красивим
Міцні та доглянуті нігті - мрія будь-якої жінки. Вони прикрашають жіночі руки, справляють приємне враження.
Перша умова здоров'я нігтів - правильне харчування. Для зміцнення нігтів важливо вживати в їжу страви, що містять желатин, наприклад, мармелад, желе, супи тощо. Варто також приділяти увагу таким продуктам, як риба, злаки, соєві та молочні продукти.
Пластина нігтя стає гнучкою і тонкою під впливом жорсткої водопровідної води, бруду, пилу, жиру, засобів для миття посуду, прального порошку. При контакті з хімікатами нігтьова пластина втрачає свій натуральний колір і природний блиск. Тому прибирати по дому або на вулиці необхідно в гумових рукавичках.
Через брак вітамінів нігті часто шаруються. Для цього необхідно вкорочувати їх не манікюрними ножицями, а пилкою. Зверніть увагу на колір ваших нігтів: якщо на них є білі плями, як правило, це свідчить про нігтьову травму або захворювання печінки. Ці плями являють собою відкладення незрілих клітин або порожнечу між ними.
Поради з догляду за нігтями на кожен день:
- періодично протирайте нігті щіткою, щоб прибрати забруднення
- використовуйте якісне мило для миття рук, якщо у вас ламкі нігті, схильні до шарування, використовуйте олію з апельсинових кірок
- перед сном втирайте в нігті жирний крем, щоб зволожити і пом'якшити шкіру навколо нігтя
- періодично утримуйтеся від манікюру - дозволяйте вашим нігтям зміцніти
Ці прості поради та рекомендації дадуть змогу зробити ваші нігті доглянутими і привабливими, нададуть їм свіжого і здорового вигляду.
