Чому випадає волосся?
Основна причина випадіння волосся - неправильне харчування. Зокрема, постійні дієти. Коли організм позбавляється необхідних речовин і вітамінів, волосяні фолікули (цибулини) гинуть, призводячи до випадіння волосся. Випадінню волосся також сприяє куріння та вживання алкоголю.
Зміна гормонального фону не менш негативно впливає на волосся. Будь-які зміни в організмі: менопауза, вагітність, вживання протизапальних засобів, ендокринні захворювання - все це позначається на волоссі не найкращим чином.
Стреси і перепади температури теж сприяють випаданню волосся.
Як припинити втрату волосся? Припинити втрату волосся можна за допомогою таких методів:
- Перш за все необхідно знизити до мінімуму куріння і вживання алкоголю. У раціон, особливо в зимовий час, має входити якомога більше вітамінів. Для волосся корисно вживати сир, бобові, фрукти й овочі, нежирне пташине м'ясо або пісну яловичину.
- По-друге, потрібно розчісувати волосся два або три рази на день правильно підібраним гребінцем. Він масажує шкіру голови, через що поліпшується кровообіг.
- По-третє, для зміцнення волосся непогано підходять різні маски з народних засобів. Найвідоміші - це:
- коньячна (велика ложка коньяку, жовток яйця та невелика ложка меду), тримати на волоссі близько 30 хвилин;
- корінь лопуха (дві великі ложки кореня лопуха залити окропом та заварювати на повільному вогні близько півгодини), остиглим відваром обполоснути волосся перед миттям;
- безбарвна хна (розвести водою до стану кашки), тримати на волоссі близько 40 хвилин
- Почетверте, для протидії випаданню волосся застосовується кріомасаж.
Кріомасаж чинить заспокійливу і зміцнювальну дію на шкіру голови, активізує поліпшення кровообігу, стимулює волосяні цибулини, а також допомагає активації регенераційних процесів.
