Секрети ідеальної засмаг
Пропонуємо закрити пляжний сезон із задоволенням для вас і вашої шкіри. Дуже важливо під час прийняття сонячних ванн не переборщити. Тому ми розповімо вам кілька секретів про те, як домогтися гарної засмаги.
Перш за все, захопіть із собою сонячну косметику. Різні засоби до або після засмаги допоможуть уникнути опіків і почервоніння.
Різноманітні засоби до або після засмаги допоможуть уникнути опіків і почервоніння.
Не варто думати, що ці засоби збережуть білосніжний колір вашої шкіри. Навпаки, вони допоможуть набути їй бронзового відтінку, але без заподіяння шкоди організму.
У вашому арсеналі має бути сильний засіб і трохи слабший. Обов'язково візьміть у косметичку крем із позначкою SP 20 і SP 8. Також не забудьте про водостійкий лосьйон, для того, щоб вдосталь плескатися в морі.
Зверніть увагу на стан своєї шкіри ще до поїздки. Тому неодмінно зробіть пілінг, щоб засмага лягла рівномірно.
Для повного догляду за шкірою під час і після відвідування пляжу, радимо звернути увагу на своє харчування. Обов'язково поповніть свій раціон свіжими фруктами та овочами з високим вмістом меланіну. Персики, дині, морква, ожина, кокос. Зі свого боку варто відмовитися від солоних продуктів, солодощів, наприклад, шоколаду, зменшити споживання кави, спиртних напоїв. Краще пити більше води без газу та свіжовичавлених соків.
Головні поради:
- уникайте виснажливого пригріву, не знаходьтеся на пляжі в обідній час: з 12:00 до 14:00.
- не варто засмагати під прямими сонячними променями;
- після купання, краще витріть рушником;
- більше рухайтеся на пляжі, грайте у рухливі ігри на відкритому повітрі;
- перевірте свій рівень засмаги: надавіть пальцем на шкіру. У тому разі, якщо вона побіліла - сховайтеся в тінь.
.
