Отчего выпадают волосы?

Основная причина выпадения волос - неправильное питание. В частности, постоянные диеты. Когда организм лишается необходимых веществ и витаминов, волосяные фолликулы (луковицы) погибают, приводя к выпадению волос. Выпадению волос также способствует курение и употребление алкоголя.

Изменение гормонального фона не менее негативно влияет на волосы. Любые изменения в организме: менопауза, беременность, употребление противозаточных средств, эндокринные заболевания - все это сказывается на волосах не лучшим способом.

Стрессы и перепады температуры тоже способствуют выпадению волос.

Как прекратить потерю волос? Прекратить потерю волос можно с помощью таких методов:

• В первую очередь необходимо снизить до минимума курение и употребление алкоголя. В рацион, особенно в зимнее время, должно входить как можно больше витаминов. Для волос полезно употреблять творог, бобовые, фрукты и овощи, нежирное птичье мясо или постную говядину.
• Во-вторых, нужно расчесывать волосы два или три раза в день правильно подобранной расческой. Она массажирует кожу головы, из-за чего улучшается кровообращение.
• В-третьих, для укрепления волос неплохо подходят различные маски из народных средств. Самые известные - это:
  • коньячная (большая ложка коньяка, желток яйца и небольшая ложка меда), держать на волосах около 30 минут;
  • корень лопуха (две большие ложки корня лопуха залить кипятком и заваривать на медленном огне около получаса),остывшим отваром ополоснуть волосы перед мытьем;
  • бесцветная хна (развести водой до состояния кашицы), держать на волосах около 40 минут;
• В четвертых, для противодействия выпадению волос применяется криомассаж.

Криомассаж оказывает успокаивающее и укрепляющее действие на кожу головы, активизирует улучшение кровообращения, стимулирует волосяные луковицы, а также помогает активации регенерационных процессов.