Як позбутися мімічних зморшок

Шкіра старіє через внутрішні процеси, які відбуваються в організмі, а також під впливом зовнішніх чинників. Старіння неможливо уникнути, але зробити все, щоб зберегти молодість - обов'язок кожної жінки. Пропонуємо добірку перевірених способів усунення мімічних зморшок - перших ознак вікових змін шкіри.

Зволожуйте шкіру

Користуйтеся зволожувальними кремами, але й не забувайте про вживання води. Випивайте не менше 1,5 літра на день. Встановіть для себе норму, наприклад, 5 ковтків щогодини. Намагайтеся не перебувати довго в приміщенні з сухим зі спертим повітрям.

Міміка, масаж і зарядка

Мімічні зморшки - результат активної міміки обличчя. Відучіться морщити чоло, мружитися. Подумайте, які звички призвели до появи зморшок на лобі навколо очей, біля рота. Замість цього візьміть собі за правило масажувати обличчя руками. Помасажуйте пальці, щоб вони були теплими, натискайте на проблемні ділянки шкіри обличчя середнім і вказівним пальцями. Масаж має тривати не більше двох хвилин. Робіть зарядку для м'язів обличчя: надувайте і втягуйте щоки, вимовляйте голосні літери, напружуйте підборіддя на кілька секунд.

Користуйтеся косметикою

Використовуйте креми, молочко, скраб і тонік. Правильно підбирайте косметику, яка буде підходити саме вам: за типом шкіри, віком тощо. Зверніть увагу на склад косметичних засобів: колаген, олія ши, екстракти морських водоростей, рослин, вітаміни А, С, Е, F, гіалуронова кислота.

Правильно харчуйтеся, спіть щонайменше 8 годин на добу, побільше бувайте на повітрі та відпочивайте. Дайте можливість вашій шкірі отримувати зволоження та живлення - і результат не змусить себе чекати!