Как избавиться от растяжек
Растяжки могут появляться фактически на любом участке тела. Стрии, так называются растяжки в официальной медицине, не вызывают дискомфорта, болевых ощущений, однако выглядят не очень эстетично. Поэтому каждая женщина, которая следит за своим телом, стремится избавиться от растяжек.
Причинами появления растяжек могут быть:
- Изменения веса
- Беременность
- Активные и частые занятия спортом
- Кормление грудью
- Нарушение гормонального фона
- Низкое содержание эластичных волокон в коже
Растяжки возникают в результате слишком сильного растягивания кожного покрова. Кожа становится тонкой, может легко порваться. Сначала пораженные участки кожи имеют красноватый или синеватый оттенок, затем становятся бледными. Изменение цвета связано с тем, что на ранних этапах в растяжках имеются мелкие кровеносные сосуды, затем они опустошаются, соответственно цвет кожи в рубцах становится бледным.
Особенно стрии заметны при загаре, поскольку кожа в них не имеет пигментов и не приобретает бронзовый оттенок даже под воздействием солнечных лучей.
Способы предотвращения растяжек
- Правильное питание Уделяйте внимание здоровой пище, ограничьте употребление жаренного и мучного. Следите за тем, чтобы масса вашего тела была стабильной.
- Контрастный душ Чередование низких и высоких температур способствует укреплению кожных покровов.
- Плавание Один из самых эффективных профилактических мер в борьбе с растяжками. Рекомендуется посещать бассейн 1-2 раза в неделю.
- Массаж Можно делать его самостоятельно в домашних условиях, но лучше обратиться к специалистам.
- Бандажи и специальные бюстгальтеры Эти "помощники" быстро приведут тело в нормальную форму после родов.
- Питайте кожу витаминами А, С, Е
Также используйте средства для ухода за кожей с содержанием коллагена и эластина это компоненты, которые придают коже упругости и эластичности.
В косметологии наиболее популярными методами удаления стрий являются: химический пилинг, обертывание, терапия лазерная или микротоковая, пластическая хирургия.
