Ухаживаем за кожей тела зимой
Если вы думаете, что в зимние холода страдает только кожа лица, то глубоко ошибаетесь. При кажущейся защищенности под многочисленным слоем одежды кожа тела страдает не меньше. Да и зачастую мы не видим большой необходимости ухаживать за ней, тогда как кожу лица проигнорировать фактически невозможно. Тем не менее, вся наша кожа подвергается самым разным отрицательным факторам. Давайте разберемся по порядку.
Перепады температур и обогрев помещения. Разница температур в помещении и на улице плохо сказывается на сосудах, в результате чего мы получаем покраснение кожи. Зимнее отопление помещения и использование обогревательных приборов сильно пересушивают нашу кожу.
Одежда. Синтетика, капроновые колготы, необходимые зимой шерстяные вещи пагубно отражаются на состоянии кожи, в результате чего начинается зуд и покраснение. Чтобы этого избежать, соблюдайте несложные правила. Теплые колготы заменят капроновые и создадут дополнительную защиту при ношении джинсов или брюк. Под шерстяной свитер необходимо одевать хлопковую футболку или майку. Никогда не пренебрегайте кожей рук и обязательно носите перчатки.
Водные процедуры. С одеждой разобрались. Идем дальше. Принимать водные процедуры зимой рекомендуется не дольше 10-15 минут. Обязательно используйте увлажняющий гель для душа или пену для ванны. Можно добавить в ванну молоко, лекарственные травы, масла. Пилинг кожи скрабом поможет избавиться от отмерших клеток и повысить ее тонус. Не забывайте об этой важной составляющей в уходе за кожей.
Увлажнение и питание. После принятия душа или ванны необходимо намазать кожу увлажняющим молочком или кремом. Заодно сделайте легкий массаж, что благотворно отразиться на сосудах и улучшит состояние кожи. В состав крема должны входить витамины А и С, антиоксиданты, натуральные масла (ши, жожоба), экстракты растений и компонент, который покроет кожу защитной пленкой (гиалуроновая кислота, глицерин, силикон). Зимой важно как увлажнять, так и питать кожу. Советуем днем и утром использовать питательный крем, а на ночь брать увлажняющий. Наносить крем нужно не менее, чем за 30-40 минут до выхода.
Питание. Питание также отражается на состоянии кожи. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, жирной рыбы, молочных продуктов. Принимайте комплексные витамины и минералы.
