Детский укрепляющий массаж. Рекомендации
Детский укрепляющий массаж начинает проводиться от трех месяцев и выше. Приемы детского массажа очень похожи на действия, которые выполняются при взрослом массаже, но, в отличие от, они проводятся очень аккуратно, осторожно и мягко.
Укрепляющий массаж: что это?
Укрепляющий массаж нужен для того, чтобы ребенок приобретал иммунитет от различных заболеваний и развивался правильно. Для ребенка необходимо получать массаж каждый день, не позже получаса до еды, или не раньше сорока минут после кормления.
Нежелательно осуществлять массаж перед отдыхом, ночным или дневным - сеанс желателен один раз в день. При массаже не следует использовать кремы или присыпки, это не слишком полезно для ребенка.
Крайне внимательно требуется следить за тем, как ребенок реагирует на массаж - если не нравится, лучше сразу прекратить. Движения следует направлять по ходу кровеносных сосудов.
Памятка для родителей: типы массажных движений.
Перед началом массажа установите с ребенком контакт "глаза в глаза". Легкими касаниями проведите пальцами от середины лба к вискам, к середине ушей - от крыльев носа, от центра подбородка - в стороны.
Следует использовать следующие типы массажных движений при детском массаже:
- Поглаживание
- Разминание
- Растирание
- Вибрация
Поглаживание осуществляется в начале любого типа массажа. Оно улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Кровоснабжение органов улучшается. Поглаживание производится для верхних и нижних конечностей, живота и спины.
Растирание занимает по праву второе место в любом, не только детском массаже. Оно помогает расслабить мышцы. Для ребенка его нужно проводить подушечками пальцев.
Разминание благотворно влияет на нервную систему, умиротворяюще действует на суставы и связки. Для детей разминание проводят исключительно щипцеобразное: мягкими и нежными щипками разминают спину и ягодицы.
Вибрация делится на два типа для детей - потряхивание и легкое поколачивание пальцами. Последнее следует применять только после первого года жизни, когда уже полностью устанавливается мышечный тонус. Вибрация хорошо влияет на обмен веществ в организме.
Проводить вибрацию следует в самом конце массажа, мягко, ритмично и быстро, ладони при потряхивании следует наложить на нижнюю часть грудной клетки ребенка,а большие пальцы должны находиться рядом.
